Ingredientes
- 1 sachet de PROVIURE Vainilla (20 g)
- 1 huevo
- ½ taza de avena en hojuelas o harina de avena
- ½ banano maduro
- ¼ taza de leche (animal o vegetal)
- 1 cucharadita de polvo para hornear
- 1 cucharadita de esencia de vainilla (opcional)
Preparación
- Licúa todos los ingredientes hasta obtener una mezcla homogénea.
- Precalienta la waflera y engrásala ligeramente.
- Vierte la mezcla y cocina durante 3–5 minutos o hasta que los waffles estén dorados.
- Sirve calientes.
Toppings recomendados
- Frutos rojos
- Mantequilla de maní
- Yogurt griego
- Chips de chocolate
- Miel o canela
Ideal para:
✔ Desayunos completos
✔ Snack post entrenamiento
✔ Aumentar proteína de forma deliciosa