Ingredientes:

• 3 fresas
• 8 arándanos
• 3 frambuesas
• 1 sachet de Proviure
• 200 ml de leche vegetal de tu preferencia
• 4 cubos de hielo
• Endulzante al gusto (stevia o miel)

Preparación: 

1. Mezcla todos los ingredientes en la licuadora.
2. Licúa hasta obtener una mezcla homogénea.
3. Endulza a tu gusto con stevia o miel.
4. Sirve y disfruta. 

Beneficios y Usos: 

Este smoothie es una fuente natural de antioxidantes y nutrientes esenciales, ideal para quienes buscan fortalecer su bienestar diario. Su combinación de ingredientes aporta: 

• Antioxidantes de los frutos rojos, que ayudan a combatir los radicales libres, favorecen la salud celular y contribuyen a una piel más luminosa.
• 14 gramos de proteína de alta calidad gracias a Proviure, esenciales para el mantenimiento y recuperación muscular.
• Glutamina, clave para fortalecer el sistema inmunológico y mejorar la recuperación post-entrenamiento.
• Fibra, que favorece la digestión y contribuye a la saciedad.
• Colágeno, vitaminas y minerales, que apoyan la salud de la piel, cabello, uñas y articulaciones